Proteinler, Vücudumuzun Yapıtaşlarını Oluşturan, Hücre Onarımı, Kas Gelişimi, Enzim ve Hormon Üretimi gibi Temel Fonksiyonları Destekleyen Makro Besin Öğeleridir. Sağlıklı Beslenmenin Vazgeçilmez Unsurlarından Biri Olan Proteinler, Hem Bitkisel Hem de Hayvansal Kaynaklardan Temin Edilebilir. Ancak Kaynak Seçimi, Proteinin Kalitesi, Sindirilebilirliği, Yağ İçeriği ve Diğer Besin Öğeleriyle Dengesi Sağlık Açısından Kritik Bir Rol Oynar.
[align=justify]Proteinlerin Vücut Fon