Korku, Biyolojik Bir Tepki Olarak Tanımlanabilir. İnsanlar, Korku Duygusu İle Tehditkar Bir Durumla Karşılaştıklarında, Vücutları Otomatik Olarak “Savaş Ya Da Kaç” Tepkisi Geliştirir. Bu Tepki, İnsanların Hayatta Kalmalarını Sağlayan Evrimsel Bir Mekanizmadır. Korku, Düşünceleri, Davranışları Ve Fiziksel Durumları Derinden Etkileyebilir. Ancak Korku, Her Zaman Tehditkar Olmaz; Bazen, Aşırı Korku, İnsanların Doğru Hedeflere Ulaşmalarını Engelleyebilir. Bu, Potansiyelin Sınırlanması, Özgürlükten Yoksun Olma Ve Kişisel Gelişimin Engellenmesi Gibi Durumları Ortaya Çıkarabilir.

İnsanlar, Korkularını Yaşamlarının Pek Çok Alanına Taşır. Başarısızlık Korkusu, Toplum Tarafından Red Edilme Korkusu, Değişim Korkusu Ve Bilinmeyene Yönelik Korku Bunlara Örnek Olarak Gösterilebilir. Bu Korkular, Bireylerin Yeni Deneyimler Kazanmalarını, Zorluklarla Yüzleşmelerini Ve Kendilerini Geliştirmelerini Engeller. Sınırlarını Aşmaktan Kaçınan Bireyler, Gerçek Potansiyellerini Keşfetmekte Zorluk Çekerler.